عبر استشاري أمراض السكري وطب الأسرة الدكتور يوسف آل زاهب, عن تحذيره من عادة غذائية تنتشر بين الأطفال، تتمثل في تناول خبز ‘الصامولي’ صباحًا، مؤكدًا أنها تؤدي إلى أضرار صحية متعددة, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض الأسباب وراء ذلك.

تناول الصامولي صباحاً غير صحي

حيث أفاد الدكتور يوسف آل زاهب, خلال مداخلة مع قناة الإخبارية، إن تناول ‘الصامولي’ في بداية اليوم، خاصة قبل الذهاب إلى المدرسة، يُعد من العادات غير الصحية التي تسهم في رفع نسبة السكر في الدم، مشيرًا إلى أن تأثيره لا يقتصر على السكر فقط، بل يمتد ليشمل الدهون الحشوية في الجسم، ودهون الكبد، وزيادة الوزن.

بدائل غذائية صحية

كما أوضح الاستشاري أن هناك بدائل غذائية صحية يمكن الاعتماد عليها في وجبة الإفطار، مثل الخضروات، والبيض المسلوق، وشريحة صغيرة من الخبز مع مصدر بروتين كالدجاج أو التونة أو البيض.