نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
5 محفزات تدفعك للقيلولة - ايجي سبورت, اليوم الثلاثاء 15 يوليو 2025 03:10 صباحاً
- ايجي سبورت القيلولة ليست كسلاً كما يظن البعض، بل عادة ذكية تعزز التركيز وتحسن المزاج عند ممارستها باعتدال. وإذا كنت تتردد في أخذ قسط من الراحة وسط النهار، فإليك بعض هذه المحفزات للاستفادة من القيلولة:
تنشيط الذاكرة وتحسين الاستيعاب
زيادة الطاقة وتقليل التعب العقلي
تقليل التوتر وتحسين المزاج العام
دعم جهاز المناعة وتحسين الصحة
تقليل الأخطاء الناتجة عن الإرهاق
أخبار ذات صلة
قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال : 5 محفزات تدفعك للقيلولة - ايجي سبورت, اليوم الثلاثاء 15 يوليو 2025 03:10 صباحاً
0 تعليق