ايجي سبورت -   تهيج المعدة 

القهوة حمضية بطبيعتها، وعند شربها على معدة فارغة، قد تؤدي إلى زيادة إفراز أحماض المعدة، مما يسبب الشعور بالحموضة والانتفاخ.

اضطراب الجهاز الهضمي 

قد تتسبب في تهيج الأمعاء، مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان أو اضطرابات في الهضم بعد فترة طويلة من الصيام.

ارتفاع مفاجئ في هرمون التوتر 

الكافيين يحفز إفراز هرمون الكورتيزول، الذي قد يؤدي إلى التوتر والقلق، خاصة عند شرب القهوة دون تناول الطعام.

 التأثير على مستوى السكر في الدم 

شرب القهوة بدون طعام قد يسبب انخفاضًا في مستوى السكر، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة والضعف العام.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل