غضروف الرقبة صديق المصريين - ايجي سبورت

أجمع خبراء الصحة والطب علي أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص مصابون بغضروف الرقبة الفقرة الرابعة والخامسة. ولكن بدرجات متفاوتة. ومن أهم الأسباب التي تزيد من مخاطر الإصابة بغضروف الرقبة الفقرة الرابعة والخامسة التعرض لإصابة أو صدمة في الرقبة. مثل السقوط أو حادث سيارة أو التواء مفاجئ بالرقبة.والجلوس في وضعيات خاطئة. أو استخدام الهاتف بين الأذن والكتف. أو النوم في وضع غير مريح.بالاضافة الي ان زيادة الوزن أو السمنة. تزيد من الضغط علي العمود الفقري. وتزيد من مخاطر الإصابة بغضروف الفقرة الرابعة والخامسة.

انحناء الرقبة لأوقات طويلة.حمل الأشياء الثقيلة خاصة بطريقة خاطئة.

وهناك عوامل وراثية.وكذلك التقدم في العمر يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل أخري مثل اعراض التهاب فقرات الرقبة أو أعراض التهاب الغضروف في الظهر. وهذه الأسباب كلها تؤدي إلي الإصابة بالم الفقرات العنقية.

اكد الدكتور محمد عبدالرحمن استاذ المخ والأعصاب بجامعة اسيوط ان الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما ينزلق أو يتحرك القرص الغضروفي الموجود بين فقرات العمود الفقري عن مكانه الطبيعي. وهذا القرص الغضروفي يعمل كوسادة تعمل علي امتصاص الصدمات بين الفقرات لتوزيع الضغط وتسهيل الحركة» مما يسمح لك بالانحناء والتحرك بسهولة. ويُعرف الانزلاق الغضروفي كذلك بالديسك المنزلق أو الديسك المنفتق أو الغضروف المنزلق.

اضاف ان العمود الفقري هو المحرك الأساسي لدعم الجسم وتحمل الأحمال والضغوط التي تمارس علي الهيكل العظمي. ويساعد في الحفاظ علي استقامة وتوازن الجسم. وتعرضه لأي إصابة تؤثر بشكل مباشر علي حياتنا اليومية.

اوضح ان أعراض غضروف الرقبة الفقرة الرابعة والخامسة يؤدي إلي تضيق القناة الشوكية التي يمر فيها الحبل الشوكي وهذا يتسبب في الم الفقرات العنقية. كما أن أعراض التهاب الفقرات العنقية أو أعراض التهاب الغضروف في الظهر تتشابه مع أعراض الانزلاق الغضروفي 

اشار الي أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص مصابون بغضروف الرقبة الفقرة الرابعة والخامسة. ولكن بدرجات متفاوتة بسبب التعرض لإصابة أو صدمة في الرقبة. مثل السقوط بطريقة خاطئة أو التعرض لحادث مركبة أو التواء شديد ومفاجئ بالإضافة الي ان هناك عادات سيئة تسبب ضغطًا إضافيًا علي الرقبة. مثل الجلوس في وضعيات خاطئة. أو استخدام الهاتف بين الأذن والكتف. أو النوم في وضع غير مريح.

اما زيادة الوزن أو السمنة. فتزيد من الضغط علي العمود الفقري. وتزيد من مخاطر الإصابة بغضروف الفقرة الرابعة والخامسة.حمل الأشياء الثقيلة خاصة بطريقة خاطئة.ممارسة بعض الأعمال التي تتطلب انحناء الرقبة لأوقات طويلة والتقدم في العمر قد يزيد مخاطر الإصابة بمشاكل أخري مثل اعراض التهاب الفقرات العنقية 

لفت الي ان الفقرة الرابعة والخامسة العنقية C4 وC5 تقع في الجزء العلوي من العمود الفقري. وتحديدًا في منطقة الرقبة. وهذه الفقرات جزء من الفقرات العنقية السبعة C1-C7 التي تدعم الجمجمة وتمكن من حركة الرقبة. والفقرة العنقية الرابعة C4 تقع فوق الفقرة العنقية الخامسة C5. وكلاهما يقعان في منتصف الرقبة تقريبا.

اما الفقرات العنقية تلعب دورًا حيويًا في حماية النخاع الشوكي ودعم الرأس. وأي مشكلة في هذه الفقرات. وخاصة غضروف الفقرة الرابعة والخامسة يمكن أن تؤدي إلي آلام مزمنة في الرقبة وأعراض عصبية مثل تنميل اليدين أو الذراعين. ولذلك الفحص الدوري والرعاية الطبية الجيدة أمران حيويان للحفاظ علي صحة الفقرات العنقية.

ذكر ان الانزلاق الغضروفي يتسبب في الضغط علي الحبل الشوكي وجذور الأعصاب. فيؤدي إلي ظهور اعراض ضغط العصب علي الفقرات. أو المقصود بها تضيق القناة الشوكية. وتختلف شدة أعراض ضغط الفقرات الرابعة والخامسة حسب مكان وشدة الإصابة.

قال ان هناك مايطلق عليه الديسك في الفقرة الرابعة والخامسة وأعراضه الشعوربآلام الرقبة أو تصلبها. والتي قد تزداد سوءًا عند ثني أو تحريك الرقبة.

والإحساس بألم يشبه الصدمة الكهربائية في الكتف أو الذراع أو اليد أو الأصابع. وذلك علي حسب العصب المتضرر.

وكذلك الشعور بالخدر أو الوخز في الكتف أو الذراع أو اليد أو الأصابع وتصلب الرقبة. والشعور بآلام الصداع. وضعف العضلات.

قال الدكتور عبدالحميد اباظه رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء مرضي الكبد بالوطن العربي واستشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد ان الانزلاق الغضروفي الفقرة الرابعة والخامسة تؤدي الي فقدان السيطرة علي عمل الأمعاء أو المثانة ويوثر تاثيرا مباشرا علي كافة أعضاء الجسم وخاصة الجماع للرجل قد يسبب بعض الآلام وبعض المشاكل خلال عملية الجماع ونزول المني. حيث أن الانزلاق الغضروفي والجماع يسبب صعوبة أثناء ممارسة الجماع نتيجة ازدياد الضغط علي الغضاريف في منطقة الانزلاق الغضروفي.

أوضح ان الانزلاق الغضروفي هو مشكلة مرضية تحدث نتيجة الضغط المستمر علي الفقرات والغضاريف الموجودة بينها هنالك عديد من الممارسات السلوكية او الحياتية اليومية الي تؤثر بالسلب بل انها تتسبب في الانزلاق الغضروفي الحديث هنا عن طريقة الجلوس لمدة طويلة أو السمنة او حمل اوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة الي غير ذلك.

لفت الي ان الانزلاق الغضروفي منه ما هو هو عنقي وفي هذه الحالة تكون الفقرات العنقية اسفل الرقبة هي من تعاني من مشكلة بها كما انه يوجد كذلك الانزلاق الغضروفي القطني وهو ذلك الذي يحدث عندما تكون المشكلة تخص الفقرات اسفل الظهر.

كشف أباظه عن ان الإصابة بالانزلاق الغضروفي لا تعني ان العلاقة الحميمية بين الزوجين قد انتهت لكن ألم الظهر يتسبب في وجود عديد من الالام والآثار السلبية في الحياة الجنسية للزوجين هذا النوع من الألم يكون مزعجا بالإضافة الي انه قد يؤدي إلي إجهاد يمكن أن يضر بالعلاقة الجنسية.وغالبا ما يجد الشخص الذي لا يشعر بالألم صعوبة في فهم ما يعاني منه الطرف الآخر. 

ذكر ان الانزلاق الغضروفي القطني يتسبب في مضاعفات متعددة حال عدم السيطرة عليه ومن هذه المضاعفات الضعف الجنسي فقدان القدرة علي السيطرة علي المثانة والأمعاء وفقدان الحركة.. مؤكدا ان الانزلاق الغضروفي يتسبب في احداث تأثيرات سلبية علي الجماع والعملية الجنسية اذ انه يتسبب نتيجة الضغط علي الاعصاب بالظهر الي ضعف في الانتصاب ليس هذا فحسب. بل أيضا يقف الانزلاق الغضروفي عائق في طريق وصول التغذية الكافية إلي تلك المنطقة المصابة مما يؤثر علي الأعضاء الموجودة بها فتظهر مشكلة ضعف الانتصاب لا يمكننا كذلك ان نغفل ان الألم الذي يشعر به الرجل المصاب بالانزلاق الغضروفي الم غير عادي كما انه لا يمكن تحديده بوقت فنحن نجد ان هذا الألم قد يهاجم المريض اثناء الجماع ما يجعله ينصرف عن ممارسة العلاقة وانعدام الرغبة لهذا بالطبع اثارة النفسية البالغة علي الزوجين وبخاصة الزوجة في هذه الحالة.

كما ان الجماع يحدث في حالة كون الانزلاق الغضروفي مرتبط بالفقرات العنقية نعم موضع الإصابة يتحكم في مدي التأثر وفقرات العمود الموجود اسفل الظهر او ما تعرف بالفقرات القطنية هي التي يتسبب الإصابة بانزلاق بها في حدوث ضعف في عملية الانتصاب. 

تطرق اباظه الي ان الانزلاق الغضروفي يؤثر ايضا سلبا علي المرأة اذ ان الالم قد يهاجم المرأة اثناء الجماع ما يترتب عليه عدم اكمال العلاقة والمشكلات النفسية السيئة التي تنتج عن ذلك.

أوضح انه بسبب إصابات الفقرة الرابعة والخامسة قد يشعر المريض بألم مستمر أو حاد في منطقة أسفل الظهر. وقد يزيد الألم عند القيام بحركات معينة أو بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة 

وقد يمتد الألم من أسفل الظهر إلي الأرداف والساقين وحتي القدمين. ويمكن أن يكون الألم حادًا ويشعر المريض بوخز أو تنميل في الساق عرق النسا.ويمكن أن يسبب الضغط علي الأعصاب ضعفًا في عضلات الساقين» مما يجعل من الصعب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.ويمكن أن يشعر المريض بتنميل أو خدر في المناطق التي تتأثر بالعصب المضغوط. مثل الأرداف أو الساقين أو القدمين.

كذلك من أعراض غضروف الظهر الفقرة الرابعة والخامسة في الحالات الشديدة. فقدان السيطرة علي عمل الأمعاء أو المثانة. مما يستدعي العلاج الفوري.

نصح اباظه مرضي غضروف الرقبة بضرورة ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد علي تقوية عضلات الرقبة وتخفيف الألم.والحفاظ علي وضعية جيدة: تجنب الانحناء لفترة طويلة. خاصة عند استخدام الهاتف أو الكمبيوتر.واجراء الكمادات الباردة أو الساخنةلانها تُساعد علي تخفيف الألم والالتهاب.واستخدام مسكنات الألم بحرص دون إسراف. 

والعلاج الطبيعي يُساعد علي تحسين حركة الرقبة وتخفيف الألم.كما ان الراحة مهمة للغاية وعدم حمل أشياء ثقيلة. أو الجلوس لفترات طويلة في وضعيات خاطئة. وعدم حمل الأوزان الثقيلة. والتأكد من استخدام تقنيات صحيحة لرفع الأوزان.والابتعاد عن التدخين. حيث أن التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا علي تدفق الدم إلي الأنسجة الغضروفية» مما يزيد من خطر تدهور الغضاريف.
كل هذه الطرق قد تساعد في الوقاية من الإصابة بغضروف الرقبه الفقرة الرابعة والخامسة.
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل