ايجي سبورت - لكل أم عليك الاحتفال بنفسك وتدليل بشرتك بالتزامن مع عيد الأم، في المقال التالي سنعرض لك روتين العناية بالبشرة للأمهات وكيفية إخفاء التجاعيد بالطرق المختلفة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

كل أم عليها الاعتناء ببشرتها مثلما تعتني بأولادها وبيتها، انتهزي فرصة عيد الأم للبدء في روتين العناية بالبشرة، مع التركيز على بعض النقاط التي قد تهملينها دون قصد: 

تطبيق الكولاجين

التغيرات التي تحدث لبشرة الأمهات مع بلوغ السن، تبدأ من بداية انخفاض مستوى الكولاجين، والذي يترتب عليه آثاره ظاهرة على بشرتك، والتي تسبب ظهور التجاعيد الخفيفة، إضافة إلى مشكلة الهالات السوداء تحت عينيك؛ بسبب السهر مع أطفالك ليلاً، لذلك عند استخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين خاصة مادة الريتينول تعمل على شد بشرة الوجه، تقاوم التجاعيد وتحفيز إنتاج الكولاجين.

تطبيق سيروم فيتامين c

إدخال سيروم فيتامين c في روتين العناية بالبشرة اليومي للأمهات، أصبح خطوة أساسية لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، التي ترطب بشرتك، وتجعلها متوهجة ومشرقة ونضارة يومياً، إضافة إلى أن السيروم يحارب التجاعيد وعلامات تقدم السن، ويعمل على شد بشرة الأمهات.

كريم الوجه الليلي

تتطلب بشرة الأمهات مزيداً من الفيتامينات مثل فيتامين A و E، ولأفضل استفادة منهما عليك اختيار كريم الوجه الليلي الذي يحتوي على هذه العناصر؛ لتحفيز الخلايا وترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد.

كريم عين مناسب

تبدأ منطقة العين في الحصول على الخطوط الدقيقة والهالات السوداء، فالعيون هي أصل وجوهنا، ومن مسؤوليتك معاملتها بشكل صحيح، حتى لا تظهرين بعمر أكبر من عمرك، لذلك اختاري كريمات العين التي تحتوي على الجلسرين وفيتامين B3 التي تساعد على التخلص من الانتفاخ والجلد المتشقق.

الأكل الصحي وشرب الماء

رغم كونك أم أنت تحتاجين للتغذية السلمية مثل طفلك، فكل ما تأكلينه مهم جداً لنضارة بشرتك، عليك إدخال الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة، إضافة إلى تناول مياه الشرب بكثرة،  أي ما يعادل 8 أكواب يومياً.

كريم واقي من الشمس

تسبب أشعة الشمس الضارة في ضرر كبير على بشرتك، وذلك بسبب التعرض الدائم للشمس، لتجنب ضرر الشمس عليك وضع كريم واقي من الشمس يوميًا وستكون بشرتك أكثر نضارة وصحة.

تغزو التجاعيد والخطوط الدقيقة وجه الأم نتيجة العمل، وتحمل مسؤولية الأطفال والتقدم في العمر، إليك عدد من الماسكات والأقنعة الطبيعية التي تساعدك في التخلص من تلك التجاعيد والحد منها:

بياض البيض لشد لبشرة

بياض البيض هو المكون السري لشد الجلد وتقليل التجاعيد؛ لأنه يحتوي على فيتامين E وفيتامين B اللذين يعملان على تجديد وإعادة الشباب، وذلك من خلال الخطوات التالية: 

وضع بياض البيض مباشرة على الجلد حول الفم. تركه يجف لمدة 30 دقيقة. الغسل بالماء الدافئ ومشاهدة تلاشي التجاعيد والاسمرار حول الفم.

ماسك الأفوكادو

ماسك الأفوكادو يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة التجاعيد؛ لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يعزز إنتاج الكولاجين، ويمكن تحضيره كالتالي:

هرس ثمرة أفوكادو بالشوكة. مزجها مع ملعقة طعام من الزبادي. وضع ملعقة من عسل النحل على الخليط. وضع الماسك حول الفم لمدة 15 دقيقة تقريباً ثم شطفه جيدا.

الخيار للتجاعيد

يمتاز الخيار أيضاً باحتوائه على فيتامين E المعروف بفعاليته في التخفيف من حدة التجاعيد والخطوط الرفيعة، إذ يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحارب شيخوخة البشرة المسببة للتجاعيد والبقع الداكنة، كما يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين، لتبدو مشدودة وأكثر مرونة.

اهرسي حبة خيار بواسطة الخلاط الكهربائي. صفي الخليط جيداً، ويضاف على العصير  ملعقة زبادي. ضعي الماسك حول الفم، ويشطف بعد ربع ساعة.

جل الصبار

الصبار يعمل على تحسن كبير في التجاعيد ومرونة الوجه، في حال استخدامه كالتالي:

وضع جل صبار الألوفيرا حول الفم. التدليك حول الفم لمدة ربع ساعة. شطف المنطقة حول الفم وتجفيفها.

خل التفاح

يعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية لعلاج التجاعيد لحمضيته، فيمكنك تطبيقه حول الفم التالي:

مزج ملعقة كبيرة من كل من خل التفاح والعسل الأبيض. وضع الخليط على التجاعيد حول الفم لمدة 20 دقيقة.  وبعدها تنظف بالماء الدافئ، ويوضع الكريم المرطب المناسب.

البهارات لشد لبشرة

أضيفي بعض التوابل إلى روتين مكافحة الشيخوخة والتجاعيد حول الفم باستخدام قناع من القرفة أو الكركم، بالطريقة التالية:

اخلطي ملعقة كبيرة من القرفة أو الكركم. أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل وضعيها على وجهك. اتركي لمدة 20 دقيقة حول الفم. اغسلي حول الفم بالماء الدافئ.

عليكِ اختيار مستحضرات المكياج المناسبة لبشرتك كأم، ولا تجهدين بشرتك في مواد ثقيلة أو ألوان صارخة، فعليك اللجوء إلى كريم الأساس السائل المرطب لبشرتك، والذي يحتوي على حماية من أشعة الشمس، إضافة إلى اختيار فاونديشن ذي تركيبة خفيفة، أما بالنسبة للكونسيلر، اختاري الأنواع المضادة للمياه ذات التركيبة الناعمة والخفيفة، أما إذا كانت بشرتك دهنية عليك استخدام مستحضرات بودرة، ويمكنك إخفاء تجاعيد وجه الأمهات بالمكياج الخفيف بالطريقة التالية:  

إزالة أي بقايا مكياج الوجه القديمة بمزيل المكياج المناسب. غسل الوجه جيداً بالغسول المناسب، ثم تنشفيه جيداً بلطف. ترطيب منطقة الوجه بالمرطب المناسب لنوع بشرتك، وخاصة مناطق التجاعيد  مثل حول العين والفم  وأعلى الشفاه، وتركها حتى تجف تماماً. وضع البرايمر على مناطق التجاعيد، حتى تختفي المسام والخطوط الدقيقة الموجودة في هذه المنطقة. توزيع الكونسيلر بطريقة خفيفة وناعمة جداً حتى تتشربه البشرة، ثم أكملي مكياجك، حتى يتسنى للكونسيلر الجفاف. فرد طبقة من كريم الأساس المناسب لبشرتك إذا كانت التجاعيد عميقة. تطبيق البودرة المناسبة لنوع بشرتك لدمج المكونات السابق وضعها، لتظهري بشكل  طبيعي، ثم شدي بشرتك بواسطة يدك، وقومي بالتربيت بالإسفنجة بخفة لتوزيع المكياج.

ختاماً، العناية ببشرة الأمهات تحتاج لمعاملة بلطف وحنان واهتمام، مثلما تعتنين بطفلك من أجل الحفاظ على نضارتها، الإجهاد هو الخطوة الأولى لبشرة باهتة وشاحبة، اجعلي عيد الأم فرصة للاسترخاء والعناية بالبشرة، مع الابتعاد عن منتجات العناية القاسية، حتى لا تدمري بشرتك في هذا العمر.